As doenças alérgicas vêm aumentando em proporções epidêmicas no último século, especialmente em países de alta renda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Evidências recentes sugerem que pode haver uma ligação entre a epidemia de alergia e a redução da exposição microbiana, resultante de um estilo de vida moderno de rápida evolução, incluindo dietas modificadas, padrões de saúde e higiene e hábitos diários.

Recentemente ficou claro que as populações microbianas do nosso sistema respiratório e do nosso intestino, assim como da nossa pele (nossas queridas amigas bactérias), podem desempenhar um papel fundamental na moldagem da nossa fisiologia e na influência sobre a nossa saúde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Estamos apenas começando a entender os mecanismos pelos quais a microbiota humana pode regular o sistema imunológico, e mudanças repentinas na composição da microbiota podem ter efeitos profundos, associados a um aumento do risco de desenvolver distúrbios inflamatórios crônicos, incluindo alergias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Então… Precisamos:
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✅Mais Contato com a natureza
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✅Evitar tanta “descontaminação”
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✅Comer alimentos mais naturais – menos industrializados
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✅Mais orgânicos e mais caipiras
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✅Se permitir ficar doente, sem antibiótico para tudo
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✅Estar mais em contato do que online…
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✅Menos stress.